【レシピ掲載】るるぶ&moreさま

記録的な猛暑日が続いた2018年の夏。少しずつ気温も落ち着き、秋の気配を感じるようになりましたが、まだまだ夏疲れを引きずっている方も多いのでは？疲れ気味だと、せっかくの行楽シーズンも楽しめませんよね…。そんなやっかいな夏疲れを引きずらない方法としてオススメなのが、旬の果物や野菜を手軽に摂れるスムージー。今あえてスムージーを取り入れるべき理由とともに、旬の野菜や果物を使ったレシピを栄養士の玉利紗綾香先生に聞きました！